Ingrédients (pour 2)
- un chou fleur
- 2 CAS de persil et d'ail séché
- du sel
- une mini poignet de fromage râpé
- 2 CAC d'huile d'olive (vous pouvez aisément remplacer ca par une CAC de beurre)
Faire bouillir le chou fleur
L'égoutter ensuite pour évacuer l'eau du bouillon
Mixer le chou bouilli (si vous avez l'ustensile pour le faire à la main ou le moulin à légumes c'est encore mieux !)
Ajouter l'huile d'olive et mélanger
Corriger l'assaisonnement et ajouter ail et persil
Enfin mettre le râpé qui doit fondre dans votre chou encore chaud ;)
Bonne dégustation :)
PS : cette purée peut également servir de dip à l'apéro si vous rajoutez plus de fromage et si vous le mettez en petits ramequins. A déguster avec des mouillettes de pain grillé ou des pains pitas.
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